低身長さん向けプチプラブランド8つ｜対象身長と返品条件で比較

低身長さんに普通サイズが合いにくい理由

一般的なS〜Lサイズは身長154〜162cmくらいの人を前提にしているため、150cm前後の低身長さんには丈や袖が長く感じられやすいのです。合う服を手ごろに探すなら、低身長さん向けの売り方の違いを知っておくと店を選びやすくなります。

• 一般的なS〜Lは身長154〜162cmが前提
• 専用ライン・丈違い・すそ上げの3つの選び方

一般的なS〜Lは身長154〜162cmが前提

しまむらやピエロのサイズガイドは、一般的なS〜Lサイズを身長154〜162cmくらいの人に向けたサイズとして示しているのが特徴です。しまむらは、低身長さん向けのSPサイズを身長146〜154cmとして分けています。

厚生労働省の令和6年国民健康・栄養調査では、30代女性の平均身長は158.0cm、40代は158.2cmです。150cm前後の人は平均より8cmほど低いので、普通サイズの丈が長く感じても、体型やセンスのせいではありません。

専用ライン・丈違い・すそ上げの3つの選び方

低身長さん向けの服の売り方は、専用のライン、同じ服の丈違い、買うときのすそ上げの3つに分かれます。専用ラインは神戸レタスのプチレやニッセンのプッチージョのように、丈だけでなく袖や身幅まで小柄な人に合わせて作ったものです。

丈違いは、ユニクロ・GUの「丈短め」やハニーズの「選べる股下シリーズ」のように、同じ商品で股下の短いものを選ぶ方法です。GUはオンラインで買うときに、すそ上げを頼むこともできます。

低身長向けプチプラ8つを公式情報で比較

服全体を小柄向けにそろえるなら専用ラインのプチレとプッチージョ、同じ服を小さいサイズで選ぶならピエロ・fifth・しまむら、パンツの丈だけならユニクロ・GU・ハニーズが候補です。

• 服全体を小柄向けにするならプチレとプッチージョ
• 小さいサイズを選べるピエロ・fifth・しまむら
• パンツの丈だけならユニクロ・GU・ハニーズ

店・ライン	低身長向けの形	対象身長の目安	パンツの価格例	自己都合の返品
神戸レタス プチレ	専用ライン	150cm前後	3,490円	到着日を含め7日以内
ニッセン プッチージョ	専用ライン	150cm前後	5,489円	到着後8日以内
ピエロ 低身長さん向けサイズ	小さいサイズ	155cmまで	4,490円	7日以内・手数料あり
fifth U150サイズ	小さいサイズ	140cm後半〜156cm	6,160円	不可・交換のみ
しまむら・アベイル	小さいサイズ	SPは146〜154cm	2,189円	14日以内
ユニクロ 丈短め	丈違い	表示なし	2,990円	出荷日を含め30日以内
GU 丈短め	丈違い	表示なし	2,990円	出荷日を含め30日以内
ハニーズ 選べる股下	丈違い	表示なし	3,480円	到着後10日以内

選んだ基準は、公式サイトで低身長・小柄向けのサイズや丈違いを設けていて、パンツが数千円台で買える店です。価格は2026年10月24日時点の各公式サイトの通常価格（税込）で、セールやクーポンの価格は使わずに比べました。対象身長は各社の公式の表記で、ユニクロ・GU・ハニーズは低身長専用のラインではありません。並びは本文の章の順で、人気の順位ではありません。この章の写真はイメージで、表の店の商品とは異なります。

服全体を小柄向けにするならプチレとプッチージョ

パンツだけでなくブラウスやワンピースも小柄向けにそろえたいなら、神戸レタスのプチレとニッセンのプッチージョが候補です。どちらも身長150cm前後の低身長さんに向けたラインで、神戸レタスは150cm前後の社内スタッフを中心に試着会を重ねて作っていると紹介しています。

ニッセンのプッチージョは、143〜155cmを4つに分けた「身長別に探す」入口があり、PSSからP3Lまで（商品により異なる）のサイズから選べます。神戸レタスは兵庫県に実店舗が2つあり、ニッセンは通販が中心です。

小さいサイズを選べるピエロ・fifth・しまむら

同じデザインの服を小さいサイズで選びたいなら、ピエロ・fifth・しまむらが候補です。ピエロは「低身長さん向けサイズ(～155cm)」としてPS・PM・PLを、fifthは140cm後半〜156cmに向けたU150サイズを、通常サイズと同じ商品で用意しています。

しまむらとアベイルは、商品名に「低身長さん向け」「【低身長】」などと書いた服をSP・MP・LPのサイズで出しているのが特徴です。fifthはパンツが6,000円台と8つの中では高めで、しまむらには2,000円前後の商品もあります。

パンツの丈だけならユニクロ・GU・ハニーズ

パンツの丈だけが合わないなら、ユニクロ・GUの「丈短め」と、ハニーズの「選べる股下シリーズ」で足りることもあるでしょう。GUのタックワイドパンツは、丈短めの股下が全サイズ65cmで標準のMより7cm短い一方、ウエストやヒップの寸法は同じです。

ハニーズは股下60cmから3cm刻みで選べる商品があり、ユニクロ・GUの丈短めは手に取りやすい価格です。ただしユニクロ・GUの丈短めはオンライン商品が多く、店舗で扱っていないものもあるので、商品ページの店舗の取り扱いを確かめましょう。

自分に合う店を選ぶ3つの基準

自分に合う店は、丈の悩み方、試着できるかどうか、返品のしやすさの3つで選ぶと絞りやすくなります。

• 丈だけなら丈違い、肩や袖もなら専用ライン
• 試着したいなら店舗のある店
• 初めての店は返品の条件を先に見る

丈だけなら丈違い、肩や袖もなら専用ライン

パンツの丈だけが長いなら丈違い、肩や袖、ワンピースの丈も合わないなら専用ラインを選ぶと失敗しにくいでしょう。GUのタックワイドパンツのように、丈違いは股下だけが短く、腰回りの寸法はふつうのサイズと同じ商品があるためです。

一方、ニッセンはプッチージョを、レギュラーサイズをただ小さくしたのではなく、小柄な人の骨格と体型に合わせた独自サイズで設計したと説明しています。上半身の服まで合わないと感じる人は、専用ラインから選ぶとよいでしょう。

試着したいなら店舗のある店

店頭で見てから決めたいなら、店舗のあるしまむら・ハニーズ・ユニクロ・GUが便利です。しまむらは、店舗受け取りなら受け取った翌日から、自宅などへの配送なら出荷日の翌日から14日以内に返品でき、店舗に持ち込むときは事前の申請がいりません。

ただし、低身長さん向けの商品や一部の股下はオンラインだけのこともあるので、商品ページで店頭の取り扱いを確かめてから行きましょう。神戸レタスは兵庫県の2店舗、ほかの専用ラインは通販が中心なので、実寸で選ぶことになります。

初めての店は返品の条件を先に見る

初めて買う店では、価格より先に、サイズが合わなかったときに返品できるかを確かめると安心です。ユニクロ・GUは出荷日を含む30日以内に返品でき、ニッセンは到着後8日以内で、会員が指定の方法で返送すれば返送料を負担してくれます。

一方、fifthはお客様都合の返品を受け付けておらず、交換は同じ商品の色やサイズ違いだけで、手数料が1,980円かかります。ピエロは返品に商品代金の1割の手数料がかかり、GUですそ上げした商品は返品も交換もできません。

通販で丈を外さない確かめ方

通販で丈を外さないためには、手持ちの服の股下を測り、商品の実寸と比べるのが確実です。スタッフやモデルの身長と着用サイズも合わせて見ましょう。

• 手持ちの服の股下を測って比べる
• 商品の実寸とタグのサイズを分けて見る
• スタッフやモデルの身長と着用サイズを見る

手持ちの服の股下を測って比べる

丈がちょうどいいパンツを1本選んで股下を測っておくと、通販の商品と数字で比べられます。ユニクロは、股下の始点にメジャーを合わせ、内股の縫い目に沿って測る方法を案内しています。

測った股下と商品の股下が近ければ、丈の失敗はぐっと減らせるでしょう。神戸レタスも、手持ちの服と実寸を比べるとイメージがつかみやすいとしています。

商品の実寸とタグのサイズを分けて見る

商品ページのサイズ表は実際に測った「実寸」、商品タグのサイズは体の寸法の目安である「ヌード寸」で、意味が違う点に注意しましょう。ユニクロは、仕上がり寸は商品の実寸、ヌード寸は各サイズに合う体の寸法で、商品タグはヌード寸の表記だと説明しています。

実寸には測り方による数cmの誤差があると、ユニクロやピエロは案内しています。「ウエスト幅」と書かれていたら、2倍すると1周の長さになる点も覚えておきましょう。

スタッフやモデルの身長と着用サイズを見る

商品写真は、着ている人の身長と着用サイズを合わせて見ると、自分が着たときの丈を想像しやすいでしょう。ピエロは身長155cmのスタッフがPMとMのパンツをはき比べ、PMは裾が床にぎりぎりつかない丈、Mは床についてしまう丈だと紹介しています。

ニッセンも「model153cm」のように、モデルの身長と着用サイズを商品ページに書いています。パンツの形と丈の選び方は、低身長さんのパンツの記事が参考になるはずです。

30〜40代が子どもっぽく見えない着こなし

30〜40代の低身長さんは、重心を上げて縦のラインをつくり、甘いデザインを1点に絞ると、手ごろな服でも子どもっぽく見えにくくなります。

• 重心を上げて縦のラインをつくる
• 甘いデザインは1点にして色を落ち着かせる

重心を上げて縦のラインをつくる

トップスをインしてウエスト位置を高く見せ、縦のラインをつくると、すっきり見えやすいでしょう。パルの公式通販PAL CLOSETは、トップスをコンパクトにインしてハイウエストの位置を決め、重心を高めにすることや、足首を見せて抜け感を出すことをすすめています。

上下ともゆったりした服だと、服に着られて幼く見えやすい点も同じ特集で注意されています。どちらか一方をコンパクトにまとめるとバランスがとりやすく、詳しいコツは低身長さんの脚長コーデにまとめました。

甘いデザインは1点にして色を落ち着かせる

フリルやリボンなど甘いデザインは1点だけにして色を落ち着かせるのが、大人らしさを保つための Millie 編集部のおすすめです。神戸レタスはプチレの特集で、30代は幼く見えるのを避け、シンプルなものを上手に着こなす大人のおしゃれをすすめています。

40代については、上品さと体型をきれいに見せるシルエット選びがポイントだとしています。年齢に合う店選びをもっと広げたい人は、50代の低身長さん向けブランドの記事も参考になるでしょう。

まとめ

低身長さん向けのプチプラには、専用ライン・小さいサイズ・丈違いの3つの売り方があり、丈の悩み方で選ぶと迷いにくいはずです。初めての店では、価格より先に返品の条件を確かめ、手持ちの服の股下と商品の実寸を比べてから買いましょう。着こなしは重心を上げて縦のラインをつくり、甘さを1点に絞るのがコツです。

似合う形を知りたいときは、無料の骨格診断で傾向をつかんでから、店ごとの小さいサイズや丈違いを、実寸で比べてみてください。