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骨格タイプ別の服選び
骨格タイプ（ストレート・ウェーブ・ナチュラル）は、生まれ持った体の質感やラインの特徴によるもの。自分のタイプに合った素材やシルエットを選ぶと、同じ服でもすっきり見えたり、上品にまとまります。ここでは3タイプそれぞれの特徴と似合うアイテム、コーデのコツをやさしく解説。無料の骨格セルフ診断とあわせてご覧ください。
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タイプの基本から、選びたい一着へ
タイプが分からない方は基礎ガイドから。傾向が分かった方は、気になるアイテムや着こなしの悩みから選べます。分類は服選びの目安として使い、好みや着心地も大切にしましょう。
Start with the basics
3タイプの特徴と見分け方を知る
骨格診断の考え方と、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの服選びの基本を確認できます。
骨格タイプ 骨格診断とは？3タイプ判別のセルフチェック｜触って分かる早見表つき 骨格診断とは何かを、見た目でなく触って分かる骨・関節・肉感で判別する視点から解説。セルフ診断がブレる原因と3タイプ判別早見表に加え、手の大きさや指の関節で見分ける方法、写真で確かめるときの撮り方も紹介します。
骨格タイプ 骨格ストレートの特徴と似合う服｜着太りを防ぐ3つの軸【30・40代】 骨格ストレートの特徴と似合う服・避けたい服を、素材・分量・抜きの3つの軸でやさしく解説。着太りを防ぐ得意苦手の早見表や、手持ち服の生かし方、アイテム別の選び方、色との合わせ方まで30・40代向けに紹介します。
骨格タイプ 骨格ウェーブの特徴とは？似合わせの基本と重心を上げる足し算のコツ【30・40代】 骨格ウェーブの体の特徴とセルフチェック、似合わせの基本をやさしく解説。着痩せを体型隠しにせず、上半身に足して重心を上げる足し算の3つのコツと、部位別の重心アップ設計表、手持ち服の着回し方まで30・40代向けに紹介します。
骨格タイプ 骨格ナチュラルに似合う服・特徴は？量感マッチで大人に見せるコツ【30・40代】 骨格ナチュラルの体の特徴と似合わせの原則を、量感マッチの早見表つきでやさしく解説。骨っぽさや肩幅を活かし、似合う素材やシルエットで手持ちの服をフレームに釣り合わせるコツ、30・40代がラフを大人の余裕に変える方法まで紹介します。
For straight types
ストレートのアイテム選び
パンツやスカート、ワンピースなど、今選びたい服の形・素材・サイズ感を確かめます。
骨格タイプ 骨格ストレートに似合うパンツ｜脚長・きれいめの選び方【30・40代】 骨格ストレートに似合うパンツを、素材・シルエット・丈からやさしく解説。避けたいデザインや、メリハリを活かすきれいめコーデ、30・40代の脚長・着痩せのコツまで紹介します。
骨格タイプ 骨格ストレートに似合うスカート｜すっきり見せる選び方【30・40代】 骨格ストレートに似合うスカートを、素材・シルエット・丈からやさしく解説。避けたいデザインや、メリハリを活かす30・40代のきれいめコーデ、すっきり見せるコツまで紹介します。
骨格タイプ 骨格ストレートに似合うワンピース｜きれいめの選び方【30・40代】 骨格ストレートに似合うワンピースを、素材・シルエット・丈からやさしく解説。避けたいデザインや、メリハリを活かす30・40代のきれいめコーデ、着痩せのコツまで紹介します。
骨格タイプ 骨格ストレートに似合うデニム｜きれいめ・脚長の選び方【30・40代】 骨格ストレートに似合うデニムを、色・シルエット・素材からやさしく解説。避けたいデザインや、メリハリを活かすきれいめコーデ、30・40代の脚長・着痩せのコツまで紹介します。
骨格タイプ 骨格ストレートに似合わない服｜着太りを防ぐ選び方【30・40代】 骨格ストレートに似合わない服を、素材・シルエット・テイスト別にやさしく解説。苦手をカバーして着太りを防ぐ選び方や、30・40代がすっきり上品に見せるコツまで紹介します。
For wave types
ウェーブのアイテム選び
トップスからコートまで、丈や組み合わせでバランスを整えるヒントを探せます。
骨格タイプ 骨格ウェーブに似合うトップス｜華やか見え・着痩せの選び方【30・40代】 骨格ウェーブに似合うトップスを、素材・シルエット・丈からやさしく解説。避けたいデザインや、重心を上げて華やかに見せる30・40代のコーデ、着痩せのコツまで紹介します。
骨格タイプ 骨格ウェーブに似合うパンツ｜脚長・着痩せの選び方【30・40代】 骨格ウェーブに似合うパンツを、素材・シルエット・ウエスト位置からやさしく解説。避けたいパンツや、下半身が気になる30・40代の着痩せのコツ、脚長に見せる合わせ方まで紹介します。
骨格タイプ 骨格ウェーブに似合うスカート｜重心を上げる選び方【30・40代】 骨格ウェーブに似合うスカートを、素材・シルエット・丈・ウエスト位置からやさしく解説。避けたいスカートや、重心を上げる30・40代の着痩せのコツ、脚長に見せる合わせ方まで紹介します。
骨格タイプ 骨格ウェーブに似合うワンピース5タイプ｜NG例・丈・30代・40代の選び方 骨格ウェーブに似合うワンピースを5タイプで紹介。得意な形・丈・素材、IラインなどのNG例、30代・40代の試着チェック、春夏・秋冬の着こなしまで具体的に解説します。
骨格タイプ 骨格ウェーブに似合うコート｜華やか見え・着痩せの選び方【30・40代】 骨格ウェーブに似合うコートを、素材・シルエット・丈からやさしく解説。避けたいデザインや、重心を上げて華やかに見せる30・40代のコーデ、着痩せのコツまで紹介します。
骨格タイプ 骨格ウェーブに似合わない服｜苦手をカバーする選び方【30・40代】 骨格ウェーブに似合わない服を素材・シルエット別に解説。フェミニンが嫌い・苦手な方へ、甘くしない置き換え表と、やわらかい素材・上重心で好きなテイストを楽しむ方法を紹介します。
For natural types
ナチュラルのアイテム選び
デニム・スカート・ワンピースの選び方と、手持ちの服を着やすくする工夫を紹介します。
骨格タイプ 骨格ナチュラルに似合うデニム｜こなれ見えの選び方【30・40代】 骨格ナチュラルに似合うデニムを、色・シルエット・素材からやさしく解説。避けたいデザインや、フレーム感を活かすこなれコーデ、30・40代のおしゃれ見えのコツまで紹介します。
骨格タイプ 骨格ナチュラルに似合うスカート｜こなれ見えの選び方【30・40代】 骨格ナチュラルに似合うスカートを、ロング・ギャザー・デニム・プリーツ・タイトの型別に解説。丈・素材・サイズの3つの基準と早見表、似合わないと言われるタイトを穿くための条件、30・40代のこなれコーデまで紹介します。
骨格タイプ 骨格ナチュラルに似合うワンピース｜ラフに着こなす選び方【30・40代】 骨格ナチュラルに似合うワンピースを、素材・シルエット・丈からやさしく解説。避けたいデザインや、フレーム感を活かすラフなコーデ、30・40代のこなれ見えのコツまで紹介します。
骨格タイプ 骨格ナチュラルに似合わない服｜苦手をカバーする選び方【30・40代】 骨格ナチュラルに似合わない服を、素材・シルエット・テイスト別にやさしく解説。苦手をカバーして骨感をなじませる選び方や、30・40代のラフ見えしすぎないコツまで紹介します。
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骨格タイプ 骨格別の太り方の違い｜3タイプの肉がつく場所と着やせのコツ 骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプで、肉がつきやすい場所と太って見えやすい見え方の違いを比べて解説。太っても骨格タイプは変わるのか、タイプ別の着やせの考え方、3タイプの早見表、体型を隠すゆったり服が合うかどうかも紹介します。
骨格タイプ 鎖骨がないのはなぜ？見えにくい理由と骨格別の見え方・首元の整え方 鎖骨がないように見える理由を、巻き肩や猫背の姿勢、デコルテの厚み、骨格タイプの3つに分けて解説。骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラル別の鎖骨の見え方、前かがみをためない習慣、首元がすっきり見える服とネックレスの選び方までまとめました。
骨格タイプ 骨格ストレートのカジュアルの選び方｜着太りしない3つの基本とコーデ 骨格ストレートさんがカジュアルで着太りして見えやすい理由と、ハリのある素材・ジャストサイズ・首元を開けたIラインの3つの基本を解説。Tシャツ・パーカー・デニムの選び方、季節別のコーデ、柄と小物の選び方までまとめました。
骨格タイプ 骨格ストレートに似合うスーツの選び方｜3つの条件と場面別のコツ 骨格ストレートさんに似合うスーツを、肩が合うジャストサイズ・ハリのある生地・深いVゾーンの3つの条件と、ジャケット・パンツ・スカートの選び方で解説。仕事と式典での選び方、避けたいスーツと手持ちの見直し方、色と柄・小物の合わせ方までまとめました。
骨格タイプ 骨格ウェーブのブランドの選び方｜公式に特集がある5ブランドと買い方 骨格ウェーブさんのブランド選びを、形と素材の考え方から解説。公式に骨格ウェーブ向けの専門店や特集があるブランドを公式の情報だけで整理し、目的別の使い分け、買う前に確かめたいこと、どのブランドでも使える選び方までまとめました。
骨格タイプ 骨格ウェーブはカジュアルが似合わない？垢抜ける3つの基本とコーデ 骨格ウェーブさんがカジュアルで野暮ったく見える理由と、軽くやわらかな素材・コンパクトなサイズ・高めの重心という3つの基本を解説。Tシャツ・パーカー・デニムの選び方、春夏と秋冬のコーデ例、柄とスニーカーの合わせ方までまとめました。
骨格タイプ 骨格ウェーブに似合うジーンズは？3つの条件と形別の選び方・コーデ 骨格ウェーブさんに似合うジーンズを、ハイウエスト・やわらかい生地・腰まわりジャストの3つの目安と、フレア・ストレート・ワイド・スキニーの形別に解説。色と丈の決め方、似合わないと感じるときの見直し方、コーデのコツまでまとめました。
骨格タイプ 骨格ウェーブに似合うスーツの選び方｜3つの条件と場面別のコツ 骨格ウェーブさんに似合うスーツを、短め丈・とろみのある生地・ウエストマークの3つの条件と、ジャケット・パンツ・スカートの選び方で解説。仕事と式典での選び方、避けたいスーツと手持ちの見直し方、色とインナー・小物の合わせ方までまとめました。
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骨格タイプ 洋梨体型の見分け方｜測って確かめる方法と骨格ウェーブとの違い 洋梨体型とは何かを、バスト・ウエスト・ヒップを測って確かめる方法とあわせてやさしく解説。りんご体型や寸胴体型との違い、骨格ウェーブとの関係、上下のバランスを整える服選びのコツも紹介します。
骨格タイプ 骨格ストレート向けブランド9選｜価格と返品条件で比べる選び方 骨格ストレート向けの服を公式に提案しているブランド・通販9つを、価格・返品の条件・探し方で比較。専門通販と骨格別の特集があるブランドの違い、通販で失敗しない商品ページの見方、診断結果に自信がないときの確かめ方もまとめます。
骨格タイプ 骨格ストレートのネックレス｜すっきり見えやすい長さと太さの選び方 骨格ストレートさんがネックレスで迷いやすい理由と、みぞおちに届く長さ・ほどよい存在感のチェーン・シンプルなトップ・上質な素材の選び方を解説。長さの呼び名の目安表、服の首まわり別の合わせ方、手持ちの生かし方とお呼ばれのコツもまとめます。
骨格タイプ 骨格ストレートの冬服｜着太りを防ぐ素材・サイズ・首元の選び方 骨格ストレートの冬服が着太りしやすい理由と、素材はなめらかでハリのあるもの・肩が合うジャストサイズ・首元を開けるの3つの基準を解説。ニットとタートルネック、冬のボトム・ワンピース・ブーツ、重ね着と小物のコツもまとめます。
骨格タイプ 骨格ウェーブの冬服｜すっきり見せる素材・丈・首元の選び方 骨格ウェーブの冬服が重たく見えやすい理由と、素材は薄手か軽いもの・トップスは短め丈・首元にポイントの3つの基準を解説。ニットとタートルネック、冬のスカート・ワンピース・ブーツ、着ぶくれしにくい重ね着と小物のコツもまとめます。
骨格タイプ 骨格診断9タイプと7タイプの違い｜代表的な分け方と自分の絞り方 骨格診断の9タイプと7タイプは、提供元ごとに基準も名前も違います。代表的な9タイプの分け方、日本7タイプ骨格診断協会の7タイプ一覧、3タイプでしっくりこない理由、自分に近いタイプの絞り方、ストレートとウェーブのミックスの服選びまで紹介します。
骨格タイプ 骨格ストレートに似合うドレス｜着太りしにくい形と素材の選び方 骨格ストレートさんがドレスで着太りしにくくなる選び方を、形・首元・素材の順に紹介。広がりを抑えたIラインやハリのある生地の選び方、苦手なデザインを取り入れる工夫、結婚式のマナーとの両立、花嫁のウエディングドレスのラインまでまとめます。
骨格タイプ 骨格ナチュラルのコートの選び方｜形・丈・素材と苦手な形の着こなし方 骨格ナチュラルさんのコートは、ゆるめのシルエット・長めの丈・風合いのある素材で選ぶのが基本です。コクーンやトレンチなど種類別の選び方、苦手な形の取り入れ方、通販のサイズ表の読み方と試着のコツを紹介します。
骨格タイプ 骨格ナチュラルのパンツの選び方｜形・丈・素材で骨格の存在感を生かす 骨格ナチュラルさんのパンツは、長め・ゆったり・風合いのある素材の3つで選ぶのが基本です。しっくりこなかった理由、ワイド・テーパード・ストレートの見分け方、通勤と休日の着こなし、通販での寸法の確かめ方を紹介します。
骨格タイプ 骨格ストレートのトップスの選び方｜首元・素材・サイズで着太りを防ぐ 骨格ストレートさんのトップスは、首元・素材・サイズの3つの基準と丈の目安で選ぶと着太りしにくくなります。シャツ・Tシャツ・ニットの選び方、二の腕や胸元の悩み別のコツ、苦手な形の取り入れ方も紹介します。
骨格タイプ 骨格ストレートに似合うアウター｜着ぶくれを防ぐ3つの基準と選び方 骨格ストレートさんのアウターは、直線的な形・肩が合うサイズ・ハリのある素材の3つで選ぶと着ぶくれしにくくなります。チェスターやトレンチ、ダウンの選び方と、試着・通販でのサイズの確かめ方も紹介します。