イエベ秋とブルベ夏の違い｜迷ったときの見分け方と色の選び方
この記事でわかること
- イエベ秋とブルベ夏はどちらもくすみのある穏やかな色が得意なので迷いやすい
- 違いは秋が黄みと深い色、夏が青みと明るくやわらかい色
- 晴れた日の自然光で生成りとオフホワイトやリップの色を比べる
- 決めきれないうちはモーヴやグレージュなど中間の色から選ぶ
「イエベとブルベは真逆と聞いていたのに、診断でイエベ秋とブルベ夏の両方が出た」。くすみカラーは好きなのに、コスメ売り場でイエベ秋向けとブルベ夏向けのどちらを選べばよいか決められない方もいるでしょう。誤診だったのか、自分の見る目がないのかと、不安が先に立つこともあるはずです。
そこで本記事では、イエベ秋とブルベ夏の違いと、迷ったときの見分け方を、比較表とあわせて解説します。黄みと青み、明るさと深さという2つの物差しで整理するので、自分が秋寄りか夏寄りかの方向をつかみやすいはずです。
あわせて、両方の要素があるときの色選びや、秋寄り・夏寄りで変えるメイクの色も同じ流れで紹介します。
イエベ秋とブルベ夏が迷いやすい理由
イエベ秋とブルベ夏は、黄みと青みでは逆のタイプですが、どちらもくすみのある穏やかな色が得意という点は同じです。照明やメイク、肌の悩みでも見え方が変わるため、迷うのはセンスのせいではありません。
どちらもくすみのある穏やかな色が得意
イエベ秋とブルベ夏は、どちらも鮮やかすぎない、くすみのある色が似合いやすいタイプです。カラーコーディネーターの松本英恵さんはAll Aboutの自己診断の解説で、サマーとオータムには穏やかな中間色が似合う点が共通しているとしています。
エアークローゼットのメディア「メグラシ」の比較記事は、共通点はくすみだけで、色みの土台や明るさは逆だと説明しています。くすみが共通するぶん、自分で見ると取り違えやすいのでしょう。
照明やメイク、肌悩みで見え方が変わる
照明の色やメイク、その日の顔色でも、黄みと青みの見え方は変わります。パーソナルカラー検定1級の診断士AkariさんはPacaraの記事で、電球色の光では肌が黄みがかって見えることや、ファンデーションやチークが本来の色を覆うことを挙げています。
カラーリストの中村維子さんは診断する人向けのコラムで、夏の明るいくすみ色は毛穴やテカリを目立ちにくく見せるため、イエベ秋の人でも肌がなめらかに見え、ブルベ夏と見誤られる場合があるそうです。肌がきれいに見えるかだけでなく、顔色が明るく見えるかもあわせて確かめましょう。
イエベ秋とブルベ夏の違い
イエベ秋は黄みがあり、暗く深みのある色が得意です。ブルベ夏は青みがあり、明るくやわらかい色が得意で、白やアクセサリー、日焼けのしかたにも違いが出ます。
| 比べる項目 | イエベ秋 | ブルベ夏 |
|---|---|---|
| 色み | 黄み | 青み |
| 明るさ | 暗めで深い | 明るめでやわらか |
| 得意な色 | ブラウン・テラコッタ・モスグリーン | ラベンダー・グレイッシュブルー・スモーキーピンク |
| 得意な白 | アイボリー・生成り | 黄みのない白 |
| アクセサリー | ゴールド | シルバー・プラチナ |
| 日焼け | きれいに焼けやすい | 赤くなりすぐ落ち着く |
表は、資生堂のBeauty Journey、All Aboutの松本英恵さん、メグラシの解説（2026年11月確認）をもとにした目安です。肌の色の濃さや明るさの捉え方は解説によって少しずつ違うため、1つの項目だけで決めないようにしてください。
黄みのイエベ秋と青みのブルベ夏
いちばん大きな違いは、イエベ秋が黄み、ブルベ夏が青みのある色を得意とする点です。資生堂のヘアメイクアップアーティスト山田暢子さんはBeauty Journeyの記事で、ブルベ夏の肌は赤みを帯びたピンクがかった肌、イエベ秋の肌は黄みが強くマットな雰囲気としています。
同じ記事によると、色白かどうかだけでイエベかブルベかは決まりません。髪や瞳、肌の質感、全体の雰囲気をあわせて見ることが大切だそうです。
秋は暗く深い色、夏は明るくやわらかい色
同じくすみのある色でも、イエベ秋は暗く深い色、ブルベ夏は明るくやわらかい色が得意です。山田さんの解説では、ブルベ夏はラベンダーやグレイッシュブルー、スモーキーピンクなどクールなパステル系、イエベ秋はブラウン全般や深みのあるオレンジ、テラコッタなどのアースカラーが似合うとされます。
松本さんのサマーの解説は、サマーがオータムの色を着ると顔色が悪く重い印象になりやすく、オータムの解説は、オータムがサマーの色を着ると寂しげに見えやすいとしています。
白やアクセサリー、日焼けでも分かれる
白やアクセサリー、日焼けのしかたにも、2タイプの違いが出やすいものです。松本さんの自己診断の解説は、オータムには黄みを帯びたアイボリーホワイト、サマーには黄みのない白が似合い、アクセサリーはオータムがゴールド、サマーがプラチナやシルバーとしています。
日焼けについて、資生堂の山田さんは、ブルベ夏は日焼けしづらく、しても赤くなってすぐ落ち着き、イエベ秋はきれいに日焼けする人が多いと説明しています。昔の日焼けのしかたを思い出すのも、手がかりになるでしょう。
イエベ秋とブルベ夏の見分け方
見分けるときは、晴れた日の自然光の下で、生成りとオフホワイト、テラコッタ系とローズ系のリップのように、秋と夏で得意が分かれる色を比べます。日焼けのしかたや手首の血管も手がかりになりますが、結果は大まかな目安と考え、迷ったら診断で確かめてください。
晴れた日の自然光で素顔に近い状態で比べる
比べるときは、晴れた日の自然光が入る明るい場所で、素顔に近い状態にするのが基本です。東急百貨店の美容メディアSHIBUYA BEAUTYJAMのイエベに似合う色の記事は、見分け方の項目で、晴れた日の自然光でチェックするのが望ましいとしています。
パーソナルカラー診断サイトのカラミラの記事も、すっぴんに近い状態で、背景や服を白やグレーにすると色の差が見えやすいと説明しています。メイクをしたままだと、ファンデーションやチークの色が判断を左右しやすいためです。
生成りとオフホワイト、リップの色で比べる
白い布やリップの色を顔の近くで比べると、秋寄りか夏寄りかの方向が見えやすいでしょう。メグラシのイエベ秋の記事は、生成りで肌がなめらかに見えればイエベ秋寄り、黄みのないオフホワイトで肌が澄んで見えればブルベ夏寄りの目安としています。
メグラシの混合タイプの記事は、くすんだローズ系のリップが映えれば夏寄り、テラコッタ系なら秋寄りとしています。松本さんの自己診断の解説によると、オレンジのリップやチークはオータムによく似合い、サマーは顔色が悪く見えやすいそうです。
日焼けのしかたや手首の血管も手がかり
日焼けのしかたや手首の血管の色も、ほかの方法と組み合わせると手がかりになります。メグラシの混合タイプの記事は、手のひら側の血管が青や紫に見えれば夏寄り、緑に見えれば秋寄りとし、自然光の下で日を変えて何度か確かめるのがよいそうです。
カラーコンサルタントの嵯峨裕美子さんが監修したハルメクの記事は、手首の血管が見えにくい人は皮膚が厚めの可能性があり、イエベ秋は皮膚が厚めの人が多い傾向だとしています。血管が見えにくいときは、リップや白の比べ方を優先しましょう。日焼けは、前の章のとおり、赤くなってすぐ落ち着くなら夏寄り、きれいに焼けるなら秋寄りの目安です。
どちらか決めきれないときの色選び
秋と夏の両方の要素がある人は、黄みか青みかよりも、くすみのあるトーンを軸に選ぶと失敗しにくいでしょう。顔まわりは1stの色を優先し、2ndの色はボトムや小物で取り入れるのが目安です。
夏と秋の組み合わせはくすみのトーンが大切
1stと2ndに夏と秋の両方が入る人は、黄みか青みかよりも、くすみのトーンが合うかどうかが大切です。松本さんはセカンドシーズンの解説で、1stと2ndの組み合わせがブルベ夏とイエベ秋の場合、全体的に濁りのある色が似合うとしています。
同じ解説によると、このタイプはブルベ夏の明るい色やイエベ秋の濃い色はやや苦手で、イエベ春やブルベ冬の鮮やかな色は苦手です。明るすぎず暗すぎない、くすみのある中くらいの色を軸にするとよいでしょう。
顔まわりは1stを優先し小物で2ndを使う
色を置く場所で、1stと2ndを使い分ける方法もあります。メグラシの混合タイプの記事は、トップスやネックレス、リップなど顔まわりは1stのシーズンの色を優先し、ボトムやバッグ、靴は両方の色を使ってよいとしています。
たとえば1stがイエベ秋なら、顔の近くにはテラコッタやブラウンを置き、ラベンダーやローズはスカートやバッグで取り入れる形です。こうすると、2ndの色も楽しみながら、顔色のくすみを避けやすくなるでしょう。
両方になじみやすいのはモーヴやグレージュ
迷ったときは、両方になじみやすい、くすみのある中間の色から選ぶと安心です。メグラシの混合タイプの記事は、両方に使える色の例として、モーヴやローズベージュ、グレージュ、ココアブラウン、プラム、セージグリーン、オリーブグレーなどを挙げています。
手持ちの服にこうした色があれば、どちらのタイプかを決めきれないうちの定番として使いやすいでしょう。新しく買うときも、まずこの中から選ぶと、秋寄り・夏寄りのどちらに振れても大きく外しにくくなります。
秋寄り・夏寄りで変えるメイクの色
メイクは、秋寄りならテラコッタやブリックレッド、夏寄りならくすんだローズやモーブが目安です。苦手な色を使いたいときは、量を絞ったポイント使いにすると取り入れやすいでしょう。
リップとチークは秋はテラコッタ、夏はローズ
リップとチークは、秋寄りならテラコッタやブラウン寄り、夏寄りならくすんだローズやモーブが目安です。メグラシの混合タイプの記事は、リップは夏寄りならローズやベリー、秋寄りならブリックやマロン、チークは夏寄りならローズピンクやモーブ、秋寄りならテラコッタやアプリコットブラウンを挙げています。
パーソナルカラー診断サロンを運営する三輪詩織さんも美的.comの記事で、イエベ秋のチークやリップにはサーモンピンクやオレンジ、ベージュ系、ブルベ夏にはオールドローズやモーヴピンク、ローズ系が似合うそうです。メグラシの記事は、プラムやモーヴブラウンを両方に共通する案として紹介しています。色番まで知りたいときはイエベ秋のリップとブルベ夏のリップの記事を見てください。
苦手な色は範囲を絞ってポイントで使う
好きだけれど苦手な色は、塗る範囲を絞ったポイント使いにすると取り入れやすいものです。資生堂の山田さんは、苦手な色は塗る範囲を減らしてポイント使いにし、トーンを得意な色にそろえる工夫をすすめています。
リップなら輪郭の内側に軽くのせ、アイシャドウなら目のキワだけに入れる、といった使い方が試しやすいでしょう。服の場合は、松本さんのサマーの解説のとおり、顔まわりを避けて分量を少なめにする方法もあります。
まとめ
イエベ秋とブルベ夏は、どちらもくすみのある穏やかな色が得意なため迷いやすい組み合わせです。違いは、秋が黄みと暗く深い色、夏が青みと明るくやわらかい色を得意とする点です。見分けるときは、晴れた日の自然光の下で、生成りとオフホワイトやリップの色を比べてみてください。
決めきれないうちは、モーヴやグレージュのような中間の色から選ぶと安心でしょう。無料のパーソナルカラー診断で、自分の方向を確かめるところから始めてみませんか。
Questions & answers
イエベ秋とブルベ夏のよくある質問
ブルベ秋やイエベ夏という呼び名、診断結果が毎回違う理由、自分のタイプの確かめ方の3つが、よくある疑問です。
Qブルベ秋やイエベ夏という呼び名はある？
どちらも、基本の4シーズンの分類にはない呼び名です。メグラシの混合タイプの記事は、そう呼びたくなる理由として、イエベ秋の打ち間違いや言い間違い、肌の色みと得意な色のずれ、2つのシーズンにまたがる特徴の3つを挙げています。呼び名の意味はブルベ秋とはの記事でも解説しています。
Q診断の結果が毎回違うのはなぜ？
照明やメイク、診断の分け方が毎回同じとは限らないためです。Pacaraの記事は、パーソナルカラーは国家資格ではなく、協会や流派によって季節の分け方や重視する軸が違うとしています。比べるときは、光とメイクの条件をそろえましょう。
Q自分のタイプを確かめる方法は？
まずはセルフチェックで大まかな方向をつかむのがおすすめです。Millie の無料のパーソナルカラー診断で目安を出し、イエベ秋の特徴とブルベ夏の特徴を見比べてください。
