イエベ秋もピンクを楽しめる｜得意なピンクの見分け方とメイク・服

イエベ秋に似合うピンクの条件

イエベ秋さんに合いやすいのは、黄み寄りで、深みや少しのくすみがあるピンクです。ピンクがすべて苦手なわけではなく、どの性質のピンクを選ぶかが分かれ目になります。

• 得意なのは黄み寄りで深みのあるピンク
• サーモンピンクは複数の解説が挙げる色
• 色名だけで選ぶと思った色とずれやすい

色名	黄みか青みか	明るさ	鮮やかさ	イエベ秋の目安
ピーチ	黄み寄り	明るい	低い	目もとなら取り入れやすい
サーモンピンク	黄み寄り	明るい	中くらい	取り入れやすい
桃色	中間	やや明るい	中くらい	実物で確かめる
ローズピンク	青み寄り	明るい	中くらい	難しく感じることも
桜色	青み寄り	とても明るい	とても低い	難しく感じることも
マゼンタ	青み寄り	中くらい	とても高い	難しく感じることも

色の性質は、JIS（日本産業規格）の色名に対応する値を紹介した山口大学の研究論文をもとにしています。右端の列は、メーカーの解説をもとにしたMillieの目安です。表のローズピンクは紫みを含む青み寄りの色で、赤みの強いローズとは別の色を指します。

得意なのは黄み寄りで深みのあるピンク

イエベ秋さんが得意なのは、黄みを含み、深みや少しのくすみがあるピンクです。資生堂のヘアメイクアップアーティスト・寺田祐子さんの解説では、イエベ秋は青みの強すぎる色や明るく澄んだ色、鮮やかな色が苦手な傾向があると解説されています。裏返せば、黄み寄りで落ち着いたピンクなら取り入れやすいということ。

一般社団法人新パーソナルカラー協会のクイズ形式の解説でも、年齢や性別を問わず、一人ひとりに調和するピンクがある、という答えが正解とされています。ピンクには、色の性質の違いでさまざまな種類があるからです。

サーモンピンクは複数の解説が挙げる色

最初に試したいのは、サーモンピンクです。資生堂、コーセー、ホーユー、ファンケルの解説が、そろってイエベ秋向けの色に挙げています。表のとおり、赤の中でも黄み寄りで、明るめ、鮮やかさは中くらいの色です。

ピーチピンクのような淡い黄み寄りのピンクも、資生堂の解説ではイエベ秋のアイシャドウに挙がっています。チークやリップならサーモン、アイシャドウならピーチも候補にすると選びやすいでしょう。

色名だけで選ぶと思った色とずれやすい

色名だけで選ぶと、思っていた色と違うことがあるので注意しましょう。山口大学の研究者が2009年に女子大学生100人へ行った調査では、「サーモンピンク」の色見本を正しく選べたのは21人でした。「ピーチ」を正しく選べた人はいなかったと報告されています。

コーラルピンクやピンクベージュも、メーカーによって指す色の幅が違う呼び名です。売り場では色名より、黄みか青みか、明るさ、くすみ具合の3つを実物で確かめてください。

難しく感じやすいピンクとその理由

難しく感じやすいのは、青みが強いピンク、淡いピンク、鮮やかすぎるピンクの3つです。どれも「似合わない」と決まっているわけではなく、顔の見え方が変わりやすい色と考えてください。

• 青みの強いピンクは顔色が白く抜けやすい
• 淡いピンクは使う場所で印象が変わる
• 鮮やかなピンクは顔より先に目立ちやすい

青みの強いピンクは顔色が白く抜けやすい

青みの強いピンクは、顔の色味を抜いて白っぽく見せやすい色です。日本パーソナルカラー協会が2013年のイベント来場者（有効回答206人）に色布を見比べてもらった調査では、205人が青み寄りのピンクのほうが「肌が白く見える」と答えました。

この変化を色白に見えると喜ぶ人もいれば、顔色が悪いと感じる人もいるでしょう。資生堂の解説では、イエベ秋のリップで青みピンクは顔色が悪く見える可能性があるとして、注意を促しています。

淡いピンクは使う場所で印象が変わる

淡いピンクは、顔のどこに使うかで印象が変わる色です。資生堂の解説は、リップの淡いピンクには注意としつつ、アイシャドウではサーモンやピーチのような淡く温かみのあるピンクを勧めています。

唇の色は顔色の印象に直結しやすく、まぶたはブラウンなどと重ねて調整しやすい、というのがMillieの見方です。淡いピンクを使うなら、黄み寄りの色を目もとから試すと取り入れやすいでしょう。

鮮やかなピンクは顔より先に目立ちやすい

蛍光のように鮮やかなピンクは、顔より先に色が目立ちやすくなります。資生堂やファンケルの解説でも、イエベ秋が苦手な傾向として鮮やかな色が挙げられています。キャンメイクのカラータイプ診断が秋タイプに挙げるのも、深みのある穏やかな暖色やくすみカラーです。

好きな鮮やかピンクを使うなら、面積の小さいネイルや小物から始めてみてください。顔まわりに置く場合は、ブラウンやベージュと組み合わせると、強さが和らいで見えやすくなります。

メイクで使うピンクの選び方

メイクでは、リップはくすみのあるピンクベージュ、チークはサーモンピンク、アイシャドウは淡くても黄み寄りのピンクが選びやすい組み合わせです。パーツごとに、ピンクの濃さと質感を変えるのがコツになります。

• リップはくすみのあるピンクベージュ
• チークはサーモンピンクを薄く広げる
• アイシャドウは淡くても黄み寄りを選ぶ

パーツ	選びやすい色の方向	使うときの目安
リップ	くすみのあるピンクベージュ	青みより黄み寄り
チーク	サーモンピンク	薄く広くのせる
アイシャドウ	サーモン・ピーチ	ブラウンと重ねる

表は、資生堂のイエベ秋向けのメイク解説をもとにしたMillieの整理です。

リップはくすみのあるピンクベージュ

リップは、くすみのあるピンクベージュから選ぶと失敗しにくいでしょう。資生堂のイエベ秋向けリップの解説では、くすみがかったピンクベージュや、落ち着いた印象のピンクベージュが紹介されています。ベージュを含むぶん、唇だけが浮きにくい色です。

売り場では「黄みのある、少しくすんだピンク」と伝えると探しやすくなります。ベージュやローズも含めたリップ全体の色番の比較は、イエベ秋リップの選び方にまとめました。

チークはサーモンピンクを薄く広げる

ピンクのチークなら、サーモンピンクを薄く広げるのが入口です。資生堂のヘアメイクアップアーティスト・山田暢子さんの解説でも、イエベ秋のチークにサーモンピンクが挙がっています。

色が濃く見えるときは、少量ずつ重ねて調整してください。テラコッタやベージュとの使い分けは、イエベ秋チークの選び方にまとめました。

アイシャドウは淡くても黄み寄りを選ぶ

アイシャドウは、淡くても黄み寄りのピンクを選ぶと使いやすくなります。資生堂のイエベ秋向けアイシャドウの解説では、サーモンピンクやピーチピンクのような、淡く温かみのあるピンクがおすすめとされています。

ピンク単色だと甘く見えるときは、目のきわにブラウンを重ねて引き締めましょう。アイシャドウ全体の選び方は、イエベ秋アイシャドウの選び方が参考になるはずです。

苦手寄りのピンクを楽しむ工夫

苦手寄りのピンクも、量を減らす、トーンを得意な深みにそろえる、塗り方を工夫する、の3つで取り入れやすくなります。好きな色を諦める必要はありません。

• 塗る量を減らしてポイントで使う
• トーンを得意な深みにそろえる
• 青みピンクのリップは輪郭を整えてから

塗る量を減らしてポイントで使う

苦手とされる色は、塗る範囲を少なくしてポイントで使うのが基本です。前の章でも紹介した資生堂の山田暢子さんの解説では、苦手とされる色も範囲を少なくしたりポイントで使ったりすると違和感を減らせるとされ、あえて使うと華やかに見える場合もあると紹介されています。

リップならティッシュで軽く押さえて薄く、チークならブラシの粉を落としてから頬へ。少しの量の差でも、印象は大きく変わるもの。

トーンを得意な深みにそろえる

トーン、つまり明るさや鮮やかさの雰囲気を得意な深みにそろえると、ピンクもなじみやすくなります。山田さんの解説でも、トーンを自分の得意な色にそろえると違和感を少なくできるとされています。

たとえばピンクのリップなら、明るく澄んだピンクより、少しくすみや深みのあるピンクを選ぶということ。山田さんの解説も、苦手な色みを使いたいときは、得意なトーンに近いものを選ぶ例が紹介されていました。

青みピンクのリップは輪郭を整えてから

流行の青みピンクのリップは、先に輪郭を整えると取り入れやすくなります。資生堂の2026年8月の記事では、ベージュピンクのリップライナーで輪郭と内側を描いてから、透け感のある青みピンクを中央からのせる手順が紹介されています。

この手順はイエベ秋向けとして紹介されたものではなく、40代のメイクの似合わせ術です。ベージュピンクを土台にすれば、青みピンクの強さを和らげながら楽しめるでしょう。

ピンクの服はブラウンやキャメルと合わせる

ピンクの服は、イエベ秋さんが得意なブラウンやキャメル、カーキと合わせるとまとまりやすくなります。苦手寄りのピンクは、顔から離れた場所に使うのがおすすめです。

• ピンク×ブラウンは今季の提案にもある配色
• キャメルやカーキと合わせると落ち着く
• 苦手寄りのピンクは顔から離して使う

配色	ピンクを使う場所	合わせる色の役割
ピンク×ブラウン	ニットやブラウス	全体を引き締める
ピンク×キャメル	スカートやストール	秋らしさを足す
ピンク×カーキ	小物やインナー	甘さを抑える
ピンク×アイボリー	トップス	明るさを足す

表は、メーカーがイエベ秋の得意色に挙げる色と、日本流行色協会の今季の配色提案をもとに、Millieが整理しました。

ピンク×ブラウンは今季の提案にもある配色

ピンクとブラウンの組み合わせは、イエベ秋さんにまず試してほしい配色です。日本流行色協会の2026/27年秋冬のレディスウェアカラーでも、ピンクとブラウンなど、ブラウンを合わせた配色が提案されています。ブラウンは、資生堂やファンケルがイエベ秋の得意色に挙げる色です。

協会の提案は、鮮やかな色にブラウンを合わせて懐かしさを出す配色です。イエベ秋さんなら、ピンクをサーモンなど黄み寄りの色に置き換えて試してみてください。サーモンピンクのニットにダークブラウンのパンツを合わせれば、色の黄みの方向がそろうので、全体がまとまって見えやすくなります。

キャメルやカーキと合わせると落ち着く

キャメルやカーキと合わせると、ピンクの甘さが落ち着いて見えるでしょう。ファンケルの解説は、イエベ秋のベーシックカラーに生成り色・カーキ・ダークブラウン・キャメルを挙げています。

ピンクのブラウスにキャメルのジャケット、カーキのスカートにピンクのストール、といった具合です。ピンクを主役にしたい日は、ほかの色をこうした落ち着いた色でまとめると、大人っぽい印象に仕上がりやすいでしょう。

苦手寄りのピンクは顔から離して使う

青みの強いピンクや鮮やかなピンクの服は、顔から離れた場所で使うのがMillieのおすすめです。色は顔の近くに置くほど顔の見え方に影響しやすいため、スカートやバッグ、靴なら楽しみやすくなります。

新パーソナルカラー協会も、パーソナルカラー以外の色を身につけないほうがよいわけではなく、配色の工夫で幅を広げられるとしています。好きな色を諦めず、置く場所で調整してみてください。

まとめ

イエベ秋さんはピンクがすべて苦手なのではなく、黄み寄りで深みや少しのくすみがあるピンクが得意です。まずはサーモンピンクや、くすみのあるピンクベージュから試してみましょう。青みの強いピンクや鮮やかなピンクも、量や置く場所を工夫すれば楽しめます。

次の買い物の前に、手持ちのピンクを白い紙の上に並べ、黄み寄りかどうかを見比べてみてください。自分のタイプを確かめたいときは無料のパーソナルカラー診断が手軽です。得意な色の全体像はイエベ秋の特徴と似合う色で紹介しています。