デニムの似合う色の選び方｜パーソナルカラー別の青と合わせる色
この記事でわかること
- デニムの似合う色はデニムの色と合わせる色の2段階で考える
- イエベは黄み寄り、ブルベは青み寄りの青が得意とされる
- 顔から遠いジーンズは顔の近くの色で整えやすい
- タイプとデニムの対応は解説する人で違うので目安にする
「デニムは誰にでも似合う定番のはずなのに、最近しっくりこない」。写真に写った自分が地味に見えたり、カジュアルすぎて手抜きに見えたりして、どの色のデニムを選べばよいのか分からなくなっている方もいるはずです。合わせるトップスがいつも同じ色になってしまう、という迷いも重なりますよね。
そこで本記事では、デニムの色ごとの印象と、パーソナルカラー別に得意なデニムの色をまとめました。濃さ・色み・ステッチの色を目安にできるので、次に買う1本を選びやすいはずです。
あわせて、デニムに合わせると似合う色や、選ぶときの注意点も同じ流れで紹介します。
デニムの似合う色は2段階で考える
デニムの似合う色は、デニムそのものの色（濃さと色み）と、デニムに合わせる服の色の2段階で考えると選びやすくなります。ジーンズは顔から離れているので、顔の近くに得意な色を置けば全体を整えやすいはずです。
デニムの色は濃さと色みで印象が変わる
デニムの色は、色落ちの度合いによる濃さと、黄みや青みといった色みの2つで印象が変わるものです。ユニクロのデニムの色別の解説は、デニムを濃淡でライトブルー・ブルー・インディゴブルーに分け、それぞれ印象が違うと紹介しています。
NPO法人日本パーソナルカラー協会は、パーソナルカラーを肌・瞳・唇などの色に調和する色のグループと定義し、イエローベース・ブルーベースは色の性質のうち「色相」にあたると説明しています。これをデニムに当てはめると、黄みか青みかは色相、濃いか淡いかは主に明るさ（明度）や鮮やかさ（彩度）、グレーっぽさはにごり（清濁）にあたると整理できるでしょう。
顔から遠いジーンズは合わせる色でも調整できる
ジーンズは顔から離れているので、デニムの色が少し合わなくても、顔の近くに得意な色を置けば整えやすいでしょう。カラーリストの関口まゆみさんはユーキャンのコラムで、パーソナルカラーは顔に近い色ほど影響が大きいと話しています。
同じコラムで関口さんは、自分のタイプ以外の色はボトムスや靴など顔から離れた部分に取り入れるのがおすすめとしています。デニムシャツやGジャンのように顔の近くに来るアイテムほど、色を丁寧に選ぶとよいでしょう。
デニムの色ごとの印象と選び方
大人の定番には色落ちの少ないワンウォッシュのインディゴ、季節を問わず使うならミドルインディゴ、春夏に軽く見せたいならライトブルーやホワイトが向いています。手持ちの服と着たい季節に合わせて選びましょう。
ワンウォッシュのインディゴは大人の定番
一度だけ洗い加工をしたワンウォッシュのインディゴは、きれいめな服にも合わせやすい大人の定番です。カラーコーディネーターの松本英恵さんはAll Aboutの40代のデニムコーデの記事で、色落ちが控えめなワンウォッシュのインディゴには「清潔感や知的な印象があります」としています。
ユニクロの解説も、インディゴブルーはきちんと感やスタイリッシュさを出してくれそうで、コーデがきゅっと引き締まる感じがすると紹介しています。仕事帰りや少しきちんとしたい日にも着やすい1本です。
ミドルインディゴは季節を問わず着やすい
自然に色落ちした中間の濃さのミドルインディゴは、季節を選ばず使いやすい色です。松本さんはパーソナルカラーで選ぶデニムの記事で、ミドルインディゴは季節感を問わず着用しやすいのが魅力とし、ベーシックカラーと合わせると適度なこなれ感が生まれるとしています。
ストーンウォッシュやバイオウォッシュなどの加工で、ほどよく着古した風合いが出ているのが特徴です。1本目を何にするか迷うときは、この中間の濃さから試すのもよいでしょう。
ライトブルーとホワイトは春夏に軽やか
色を抜いたライトブルーや、ホワイトデニムは、春夏のコーデを軽やかに見せやすい色です。ユニクロの解説は、明るくカジュアル感が強いライトブルーは、とくに春夏はコーデを軽やかに見せてくれそうだとしています。
松本さんは、ホワイトデニムは適度な厚みがあるので透けにくく、ブルーのデニムよりきれいめのコーディネートを楽しめるとしています。一方でLevi’sの公式ブログによると、白いジーンズは一年中すてきに見え、秋冬は黒や深い色と合わせる着方がおすすめだそうです。
パーソナルカラー別に得意なデニムの色
パーソナルカラー別に見ると、イエベは黄みや緑み寄りの青、ブルベは青み寄りの青が得意とされます。明るさでは、春と夏は明るめ・淡め、冬は青みがはっきりした色という方向が、この記事で紹介する3つの解説でおおむね共通しています。
| タイプ | 得意とされるデニムの色 | ステッチの目安 |
|---|---|---|
| イエベ春 | 黄みがかった明るいブルー | アイボリーなど白っぽい色 |
| ブルベ夏 | グレーっぽさのある淡いブルー | デニムになじむグレー |
| イエベ秋 | 緑みのあるヴィンテージ調 | オレンジ系 |
| ブルベ冬 | 青みのはっきりしたブルー | 差のはっきりしたグレー |
出典：認定NPO法人色彩生涯教育協会（CLE協会）の色彩コラム（2025年1月）で、独自のパーソナルカラーを提唱する団体の分け方です。ステッチの色はパーソナルカラーサロンCOLOR&STYLE1116のブログ（2020年12月）にもほぼ同じ整理があります。どのタイプにどのデニムを当てるかは解説する人によって違うので、目安として使ってください。
イエベは黄み寄り、ブルベは青み寄りの青
松本英恵さん・CLE協会・COLOR&STYLE1116の3つの解説では、イエベ（イエローベース）さんは黄み（または緑み）寄り、ブルベ（ブルーベース）さんは青み寄りのデニムが得意という方向が共通です。松本さんのAll Aboutの記事は、イエローベースは黄みがかったブルー、ブルーベースはブルー系が得意としています。
同じ記事は、イエベ春にはアクアブルーなど黄みがかった明るいブルー、イエベ秋にはターコイズやティールブルーなど黄みがかった濃いブルーを挙げています。ヴィンテージ加工のデニムは、ブラウンやブラックの染料で黄みを帯びたブルーを表現したもので、アースカラーとなじむそうです。
春と夏は明るめ、冬は青みがはっきりした色
明るさで見ると、イエベ春さんとブルベ夏さんは明るめ・淡めのデニム、イエベ秋さんは黄みや緑みのある深めのデニム、ブルベ冬さんは青みがはっきりしたデニムが目安です。CLE協会のデニムの色彩コラムは、夏にはパウダーブルーやスカイブルーなど淡い色、冬にはアイシーブルーやネイビーブルー、インディゴなどしっかり青みを感じる色を挙げています。
松本さんの記事も、ブルベ夏にはどこか優しげなブルー、ブルベ冬にはアイシーブルーやダークネイビーなどはっきりとしたブルーが似合うとしています。冬は濃い色だけでなく、白に近い明るい青も得意とされるのが特徴です。自分がどの季節タイプか分からない方は、Millieの無料のパーソナルカラー診断で大きな方向をつかんでおくと選びやすいでしょう。
ステッチの色もどのタイプ向きかの目安
デニムの縫い目のステッチの色も、自分のタイプに合いやすいかを見分ける目安のひとつです。パーソナルカラーサロンCOLOR&STYLE1116のデニムのブログは、イエベ春向けのデニムはステッチがアイボリー、ブルベ夏とブルベ冬向けはグレー、イエベ秋向けは黄色やオレンジであることが多いとしています。
CLE協会のコラムもほぼ同じ整理をしています。ただしCOLOR&STYLE1116の原文は「〜であることが多い」という言い方で、CLE協会もステッチは選ぶときの目安として挙げているだけです。ステッチの色だけでタイプが決まるわけではないので、店頭で迷ったときに生地の色と合わせて見る程度にとどめましょう。
デニムに合わせると似合う色
デニムに合わせる色は、白やネイビーで清潔感を出す、黒やグレーのコーデにデニムの青を差し色として入れる、ヴィンテージ加工ならアースカラーと組む、の3つが基本です。色数は3色程度に絞ると、まとまりやすいはずです。
白やネイビーで清潔感のある組み合わせに
白やネイビーのトップスを合わせると、デニムでも清潔感のあるきれいめな印象にまとまるでしょう。松本さんは、白やネイビーなど清潔感のあるトップスを合わせることもクリーンな印象を引き寄せるポイントだとしています。
CLE協会のコラムも、デニムのネイビーはどんなアイテムとも合わせやすいベーシックカラーだと紹介しています。顔まわりには、白やベージュのように自分の得意な色を置くと、デニムの色みが少し合わなくても全体を整えやすいでしょう。
黒やグレーの秋冬コーデには差し色として
黒やグレーに偏りがちな秋冬のコーデには、デニムの青を差し色として入れると、重く見えにくいでしょう。松本さんは秋冬のダークカラーコーデの記事で、デニムブルーは定番色でありながらダークカラーの差し色として違和感なくなじむとしています。
同じ記事は、白・グレー・デニムブルーの3色をブーツやバッグの黒で引き締める例や、白・オリーブグリーン・デニムブルーの3色でまとめる例を紹介しています。Levi’sの公式ブログも、色は3色までに絞り、主役・脇役・小物の差し色に分ける考え方を紹介していて、参考になるはずです。
ヴィンテージ加工はアースカラーとなじむ
黄みを帯びたヴィンテージ加工のデニムには、ブラウンやカーキなどのアースカラーを合わせると、なじみのよい組み合わせになるでしょう。松本さんの記事は、ヴィンテージ加工のデニムはTPOを選ぶものの、アースカラーとなじむとしています。
明るいライトブルーのデニムなら、パステルカラーなど明るめの色と合わせるとぐっとキュートになると、ユニクロの解説は紹介しています。
似合うデニムを選ぶときの注意
タイプ別のデニムの色は、解説する人によって分け方が違うので、ひとつの表を正解と決めつけないことが大切です。同じ色でも素材や織り方で見え方が変わるので、試着で顔うつりと全身のバランスを確かめましょう。
タイプとデニムの対応は解説する人で違う
インディゴやネイビーのデニムをどのタイプに当てるかは、解説する人によって違います。たとえば生デニムを、CLE協会は秋向きの色に挙げますが、松本さんはタイプではなく、きれいめスタイル向きの色として扱っています。ネイビーも、春・夏・秋・冬のどこに入れるかが解説ごとに分かれるのが実情です。
この記事で紹介した3つの解説に共通しているのは、イエベは黄み寄り、ブルベは青み寄り、春と夏は明るめ、冬は青みがはっきりした色という大きな方向です。表の色以外を「似合わない」と決めつける必要はありません。好きなデニムがあるなら、合わせる色で整える方法も試してみましょう。
同じ色でも素材で見え方が変わるので試着を
同じ色に染めた生地でも、素材や織り方によって色の見え方や印象は変わるものです。松本さんはAll Aboutの記事で、新しい服は試着して、サイズに加えて顔うつりと全身の色のバランスを確かめるよう勧めています。
デニムは、インディゴで染めた縦糸と未晒し（漂白していない生成り色）の横糸を綾織りにした生地で、表と裏で色が違って見えます。素材や織り方で色の見え方が変わるので、通販の写真だけで決めず、試着して顔うつりを確かめてから選ぶと、思っていた色と違う失敗を減らせるはずです。
まとめ
デニムの似合う色は、デニムの濃さと色み、合わせる色の2段階で考えると選びやすいでしょう。イエベさんは黄み寄り、ブルベさんは青み寄りの青、春と夏は明るめ、冬ははっきりした色が目安です。迷ったら、どの時期にもはきやすいミドルインディゴを選び、顔の近くに白やネイビーなど得意な色を置いてみてください。
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Questions & answers
デニムの色選びのよくある質問
ここでは、タイプが分からないときの選び方、デニムの色の組み合わせ方、似合う形の知り方の3つの疑問への答えをまとめました。
Qタイプが分からないときはどの色を選ぶ？
タイプが分からないうちは、どの時期にもはきやすく、ベーシックカラーと合わせやすいとされるミドルインディゴを1本目にするのも一つの方法です。顔の近くに白やネイビーなど清潔感のある色を置けば、デニムの色が少し合わなくても整えやすくなります。タイプの目安は、Millieの無料のパーソナルカラー診断で確かめてみてください。
Qデニムの色はどう組み合わせればいい？
全身を3色程度に絞り、白やネイビーなどのベーシックカラーを土台にすると、まとまりやすいでしょう。デニムとニットをブルー系の濃淡でまとめると、すっきりした印象になると松本さんはしています。
Q似合うデニムの形も知りたいときは？
形の目安は、体の骨格の特徴から考えるのが一つの方法です。骨格ストレートのデニムや骨格ナチュラルのデニムの記事で、タイプ別の選び方を紹介しています。
