イエベ秋に似合う黒の選び方｜顔色が沈みにくい着こなしと合わせる色

イエベ秋に黒が難しいと言われる理由

イエベ秋に黒が難しいと言われるのは、光を吸う黒が顔に影を作りやすく、4タイプの考え方では黒がウィンタータイプの色とされるためです。ただし、黒を着こなせるイエベ秋さんもいるとする見方もあり、専門家の意見は分かれます。

• 光を吸う黒は顔に影が出やすい
• 4タイプの考え方では黒はウィンターの色
• 黒を着こなせるイエベ秋さんもいる

光を吸う黒は顔に影が出やすい

黒が難しいと言われる大きな理由は、光を吸う色なので顔に影が出やすいことです。カラーコーディネーターの松本英恵さんはAll Aboutの黒の選び方の解説で、光を反射する白と違い、黒を着ると顔色が悪く見えることがあると説明しています。

松本さんの別の解説によると、顔まわりに黒を持ってくると顔に反射する光が少なくなり、陰影が深くなるため、シワやほうれい線が目立ちやすくなるそうです。

4タイプの考え方では黒はウィンターの色

春・夏・秋・冬の4タイプで考える方法では、黒はウィンタータイプの色とされるのが一般的です。松本さんはイエベ秋の色の解説で、黒が似合うのはウィンタータイプだけとしています。

ホーユーの情報サイトLICOLOのイエベ秋の記事も、真っ黒な服はコントラストが強く、落ち着いた色みとのバランスが取りにくい場合もあると書いています。イエベ秋さんが得意とする黄みのある深い色に比べると、黒は性質の違う色といえるでしょう。

黒を着こなせるイエベ秋さんもいる

一方で、黒を着こなせるイエベ秋さんもいるという見方もあります。京都のイメージコンサルティングサロンTOIROの解説によると、オータムは暗い色が似合うという点で黒を着こなせるものの、全身黒は重い印象になるため素材感で調整することが大切だそうです。

16タイプで分ける解説には、肌・髪・目の色素が濃いディープオータムは黒が得意とするものもあります。国際イメージコンサルタントの井上亜紀さんもイエベ秋の色の解説で、黒は着てはいけないわけではないと答えています。黒が好きなら、手放すより、選び方と合わせ方を工夫するのが現実的でしょう。

イエベ秋が選びたい黒の素材と色み

イエベ秋さんが黒を選ぶなら、光沢を抑えた素材や手触りのある素材、ブラウンやグリーンが混ざった黒が目安です。真っ黒の代わりに、黒に近いこげ茶を選ぶ方法もあります。

• 光沢を抑えた素材や手触りのある素材
• ブラウンやグリーンが混ざった黒やこげ茶

選び方	具体例	ポイント
光沢を抑えた素材	リネン、コーデュロイ	マットな黒を選ぶ
手触りのある素材	ツイード、麻、ウール	ざっくりした素材感を選ぶ
色が混ざった生地	黒地にブラウンやグリーンが混じった織地	真っ黒より取り入れやすい
黒に近い色	こげ茶、ダークブラウン	黒の代わりの締め色にする
軽く見える素材	シアー、レース、リブ	黒の重さを和らげる
小物の素材	マットな革	エナメルなど光る素材は控える

目安は、All Aboutの松本英恵さん、パーソナルカラーのサロン レネット カラー＆スタイル（2015年の解説）、スタイルアップサロンBUDO、イエベ向け通販IEBEL、服のレンタルサービスairClosetの解説（2026年11月確認）をもとにしています。手持ちの黒を見直すときの参考にしてください。

光沢を抑えた素材や手触りのある素材

黒を選ぶなら、光沢を抑えた素材や手触りのある素材が目安です。パーソナルカラーのサロン、レネット カラー＆スタイルの2015年の解説は、オータムタイプにはマット感のある黒がおすすめで、リネンやコーデュロイなどマットな素材がよいとしています。

松本さんも、オータムタイプには手触りのある素材がしっくりくるとし、黒いコートならウールの暖かみを感じさせる素材感をすすめています。重さが気になるなら、イエベ向け通販IEBELの黒の記事が挙げるシアーやリブのような、軽く見える素材から試すのも一つの方法でしょう。一方で、16タイプの解説にはストロングオータムにレザーやサテンで重厚感を足すとするものもあり、すすめ方は一つではありません。

ブラウンやグリーンが混ざった黒やこげ茶

色みでは、真っ黒より、ブラウンやグリーンが混ざった黒が取り入れやすいでしょう。松本さんはイエベ秋の色の解説で、黒地にブラウンやグリーンなどが混じった織地を選ぶとよいとしています。

イメージコンサルタントの武道れいさんのサロンの解説も、ツイードや麻のようなざっくりとした素材感で、黒地に少しブラウンやグリーンが混じった布地をすすめています。レネットの解説によると、限りなく黒に近いこげ茶を選ぶのもよいそうです。

黒を顔から離すアイテム別の着こなし

黒を着るときは、顔から離れたボトムや靴・バッグで取り入れるのが基本です。黒トップスやコートを着るなら、首元やマフラーに得意な色を挟んで、顔まわりを補いましょう。

• 黒はボトムや靴・バッグで取り入れる
• 黒トップスは首元に得意な色を挟む
• 黒いアウターやコートはマフラーで補う

黒はボトムや靴・バッグで取り入れる

黒を取り入れやすいのは、スカートやパンツなどのボトムや、靴・バッグといった顔から離れた場所です。松本さんは黒のコツの解説で、黒が得意でないタイプは、スカートやパンツなどボトムで取り入れた方がよいとしています。

井上さんも、黒の靴やバッグは使えないわけではないとしたうえで、全身黒にならないようブラウン系と組み合わせるよう書いています。LICOLOの記事が紹介するのも、カーキのジャケットに黒のワイドパンツを合わせる例です。服全体の色選びはイエベ秋に似合う服の色も参考になるでしょう。

黒トップスは首元に得意な色を挟む

黒トップスを着るなら、インナーやストールで首元に得意な色を挟む方法があります。LICOLOの記事は、黒を着る日は顔まわりにテラコッタやブラウンのストールを添えるようすすめています。

松本さんの黒の選び方の解説によると、黒いセーターに合わせるストールやジレは、顔映りのよい色を選ぶのがよいそうです。ロジカルカラーブランディングスタイリストの都外川八恵さんは黒が苦手な人向けの解説で、デコルテを大きめにあける方法を挙げています。なお、IEBELの記事のように、シャツやニットの黒はイエベ秋が得意とする見方もあります。

黒いアウターやコートはマフラーで補う

黒いアウターやコートは、マフラーやストールで顔まわりに得意な色を足すと取り入れやすいでしょう。松本さんは黒いコートの項で、オータムタイプはまあまあ似合う方が多い一方、持ち前のゴージャスな雰囲気を損なうこともあるとし、コートの内側に似合う色を着るとよりよいと説明しています。

井上さんは黒のコートならマフラーにテラコッタやマスタードを、LICOLOの記事はキャメルのマフラーを顔まわりに置く例を挙げています。マスタードのストールがイエベ秋の肌になじむとしているのは、服のレンタルサービスairClosetのイエベ秋の記事です。LICOLOの記事には、黒いコートの下にテラコッタやブラウンなど温かい色みのインナーを合わせる例もあります。

黒に合わせたい色と小物

黒に合わせる色は、キャメルやブラウン、カーキなどのアースカラーが取り入れやすい組み合わせです。白を合わせるなら生成りやアイボリーを選び、アクセサリーはゴールドで温かみを足しましょう。

• キャメルやブラウン、カーキと合わせる
• 黒と白は生成りやアイボリーで合わせる
• アクセサリーはゴールドで温かみを足す

キャメルやブラウン、カーキと合わせる

黒には、キャメルやブラウン、カーキなどのアースカラーを合わせるのが取り入れやすい方法です。airClosetの記事は、アースカラーと黒は相性がよく、初心者でも違和感なく取り入れられるとしています。

IEBELの記事も、黒にベージュ・キャメル・トープ・カーキを合わせる配色を紹介しています。松本さんはパーソナルカラーとは別の秋の黒コーデの解説で、黒×ブラウンを静かな自信を感じさせる配色、キャメル×黒を優しさの中に芯がある大人の配色と表現しているほどです。

黒と白は生成りやアイボリーで合わせる

黒と白を合わせるなら、真っ白より、生成りやアイボリーのような黄みのある白が選びやすいでしょう。松本さんはイエベ秋に似合う白として、オイスターホワイトや生成り色、アンティークホワイトを挙げています。

LICOLOの記事は、白いトップスなら黄みのあるアイボリーを選ぶか、キャメルのカーディガンを重ねる方法を紹介しています。真っ白をコントラストが強すぎる色とする井上さんの解説もあるため、白を顔の近くに置くときほど色みを選ぶと安心です。

アクセサリーはゴールドで温かみを足す

黒に合わせるアクセサリーは、ゴールドを選ぶと温かみを足しやすくなります。資生堂のヘアメイクアップアーティスト山田暢子さんは資生堂の解説で、イエベ秋のアクセサリーにはイエローゴールドや艶消しゴールドを選ぶようすすめています。

LICOLOの記事によると、ゴールドの小物は温度感のある光を足してくれるそうです。タイプを問わない話として、松本さんは、黒いドレスには光を集めるアクセサリーがレフ板のような働きをすると説明しています。ゴールドを顔の近くに置くなら、イヤリングやネックレスが取り入れやすいでしょう。

黒を着る日のメイクと喪服のとき

黒を着る日は、チークやリップで血色を足し、目元は黒よりブラウンでやわらげるのが目安です。ただし喪服では、似合わせよりも場のマナーを優先しましょう。

• チークとリップで血色を足す
• 目元は黒よりブラウンでやわらげる
• 喪服は似合わせよりマナーを優先する

チークとリップで血色を足す

黒を着る日は、チークとリップで血色を足すことを意識しましょう。松本さんは黒いシャツブラウスを着るとき、オータムタイプには深みのあるレッド系のリップを合わせるとバランスがよいとしています。別の解説でも、トップスなど顔まわりに黒を持ってくるときはメイクをきちんとして、顔にできる陰影を目立ちにくくするとよいと説明しています。

資生堂の山田さんが挙げるイエベ秋のチークはサーモンピンクや深みオレンジ、リップは深みのあるレッドやブラウンなど落ち着いた色です。16タイプの解説も、黒を着るときはチークとリップの血色感を忘れないよう書いています。リップの色選びはイエベ秋リップの選び方が参考になるはずです。

目元は黒よりブラウンでやわらげる

目元は、黒よりブラウンのアイテムを使うと、やわらかい印象に寄せやすくなります。井上さんによると、イエベ秋のメイク全般として、真っ黒のマスカラは目元だけがきつく見えることがあるので、ブラウン系に切り替えるのがおすすめだそうです。

LICOLOの記事も、イエベ秋のメイクとして、アイシャドウの締め色は黒より濃いブラウンやコッパーがよいとしています。ただし、パーソナルカラー別ではない美的.comの黒い服の日のメイク特集には、アイラインや眉の輪郭を強調するヘア＆メイクアップアーティストの提案もあり、方向は一つではありません。

喪服は似合わせよりマナーを優先する

喪服を着るときは、似合わせの工夫より、葬儀の場のマナーを優先しましょう。葬儀社の小さなお葬式のコラムは、葬儀のメイクは片化粧と呼ばれる控えめな薄化粧が基本で、チークは控えるのが賢明としています。

イオンのお葬式の解説によると、口元は唯一色を添えてもよい場所ですが、濃い色は避けてナチュラルな色にするそうです。アクセサリーは結婚指輪以外を外し、つけるなら一連の真珠のネックレスで、ゴールドの指輪は避けるよう書かれています。黒い服の日に足したいゴールドのアクセサリーは喪の場では着けず、チークも控えるのが基本です。

まとめ

イエベ秋さんにとって黒は難しいと言われる色ですが、選び方と合わせ方を工夫すれば取り入れやすい色です。目安は、光沢を抑えた素材やブラウンが混ざった黒を選び、顔から離して、首元にはキャメルやテラコッタなど得意な色を足すことです。白は生成りやアイボリー、アクセサリーはゴールドを合わせ、黒を着る日はチークとリップで血色を足してみてください。喪服のときは、似合わせよりマナーを優先しましょう。

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