イエベ・ブルベ別 似合うチークの選び方｜4タイプ色×入れ方見本

チークは「色み」と「入れ方」で選ぶと自然になじむ

「人気のチークを買ったのに、頬だけ色が浮いて見える」——その原因の多くは、色が肌の色みと合っていないことにあります。まず結論からお伝えします。似合うチークは、肌が黄みよりか青みよりかで選ぶ色みが変わり、さらに“入れ方”もタイプで変わります。下の早見表が、この記事の持ち帰りどころです。

タイプ	得意な色み	質感の寄り	入れる位置・高さの寄り	避けたい色	迷ったときの一軍
イエベ春さん	コーラル・サーモン・アプリコット	ツヤ・明るめ	頬の高い位置に丸くふんわり	青みローズ・プラム	明るいコーラル
イエベ秋さん	テラコッタ・ブラウンレッド・サーモンベージュ	マット・セミマット	やや低めに楕円で肌へ溶かす	パステル青みピンク	テラコッタ
ブルベ夏さん	ローズ・くすみピンク・ラベンダーピンク	ふんわり・薄づき	中心〜やや外に広めにぼかす	黄みオレンジ・コーラル	くすみローズ
ブルベ冬さん	プラム・フューシャ・ローズレッド	クリア・発色よく少量	頬骨に沿ってシャープに少なめ	黄みテラコッタ・ベージュ	プラム

イエベ・ブルベで似合う色みが変わる

パーソナルカラーは、生まれ持った肌・瞳・髪の色みの傾向を、大きくイエベとブルベに分ける考え方です。イエベは黄みを含んだ暖かい色、ブルベは青みを含んだ涼しい色が肌になじみやすい傾向があります。チークも同じで、同じ「ピンク」でも、黄みよりのサーモンピンクと、青みよりのローズピンクでは、頬にのせたときの印象がまるで違います。

自分のタイプがわからないときは

「自分がイエベかブルベか、はっきりしない」という方は、まず無料のパーソナルカラー診断で傾向を確かめてみてください。手首の血管が緑っぽく見えるならイエベ、青っぽく見えるならブルベの傾向、という簡単な見分け方もあります。ただしこれは簡易的な目安なので、イエベ・ブルベの違いもあわせて読むと、より自分の傾向がつかめます。

色だけでなく「入れ方」もタイプで変わる

チークは、顔の中でも「血色」と「立体感」を担うパーツです。だからこそ、色みだけでなく入れる位置・高さ・ぼかし方でも印象が大きく変わります。同じコーラルでも、高い位置に丸く入れれば若々しく、やや下に楕円で入れれば落ち着いて見えます。この記事では、4タイプそれぞれの「色み」と「入れ方」を、早見表と各章でセットにしてお伝えします。ここが、色だけを扱う記事との違いです。

イエベ春さんに似合うチーク｜コーラルで明るく

イエベ春さんは、明るく澄んだ黄みの肌が魅力のタイプです。チークは、コーラルやサーモンピンク、アプリコットのような、黄みを含んだ明るい色みがよく似合います。頬の高い位置に丸くふんわり入れると、血色よく、顔全体がぱっと明るく見えます。

避けたい色と入れ方のコツ

イエベ春さんが青みの強いローズやプラムを選ぶと、頬だけが浮いて、少し疲れた印象に見えることがあります。選ぶときは、オレンジ寄りの明るいピンクを目安に。発色が鮮やかなものが得意なので、パウダーでもクリームでも明るさのある色を、頬の高い位置に丸く入れると若々しくまとまります。手の甲にのせて、黄みの肌から浮かないかを確かめると失敗しにくくなります。

イエベ秋さんに似合うチーク｜テラコッタで温かく

イエベ秋さんは、深みのある黄みの肌がおしゃれに映えるタイプです。チークは、テラコッタ、ブラウンレッド、サーモンベージュのような、こっくりと温かみのある色みがよく似合います。やや低めに楕円で肌へ溶かすように入れると、落ち着いた血色感が生まれて見え、顔立ちが上品にまとまります。

避けたい色と入れ方のコツ

イエベ秋さんが明るすぎる青みピンクやパステル系の淡い色を選ぶと、色だけが浮いて見えたり、顔がぼんやりして見えることがあります。選ぶときは、黄みとくすみを含んだ深い色を目安に。マットな質感が肌なじみよく映えるタイプなので、パウダーチークをやや低めの位置に少しずつ重ねると自然です。

ブルベ夏さんに似合うチーク｜ローズでやわらかく

ブルベ夏さんは、青みを含んだやわらかな肌がやさしい印象のタイプです。チークは、ローズ、くすみピンク、ラベンダーピンクのような、青みを含んだ上品な色みがよく似合います。頬の中心からやや外へ広めにぼかすと、やわらかな血色に見え、全体が優しく洗練された印象になります。

避けたい色と入れ方のコツ

ブルベ夏さんが黄みの強いオレンジやコーラルを選ぶと、頬だけが濃く浮いて見えたり、肌の透明感が損なわれて見えることがあります。選ぶときは、青みを含んだやわらかいピンクを目安に。発色が強すぎると上品さが半減するので、ふんわりと薄づきに、広めにぼかして仕上げるのがコツです。少しグレーがかったローズもよくなじみます。

ブルベ冬さんに似合うチーク｜プラムで華やかに

ブルベ冬さんは、青みとコントラストのはっきりした肌が凛と映えるタイプです。チークは、プラム、フューシャピンク、ローズレッドのような、青みを含んだ華やかな色みがよく似合います。頬骨に沿ってシャープに少なめに入れると、顔立ちがぐっと引き締まって見え、洗練された華やかさが生まれます。

避けたい色と入れ方のコツ

ブルベ冬さんが黄みの強いテラコッタやベージュ系を選ぶと、顔色がぼやけたり、色が肌になじみきらないことがあります。選ぶときは、青みのはっきりした鮮やかな色を目安に。中途半端にくすんだ色より、クリアで深みのある色が得意です。発色が良い分、入れすぎると強くなりやすいので、ブラシで少量ずつ、頬骨に沿って調整すると上品にまとまります。

シーン別｜30・40代のチークの選び方

同じ似合う色でも、シーンによって濃さや質感を少し変えると、その場にふさわしい印象になります。ここでは、30代・40代の日常でよくある場面ごとに、チークの選び方をご紹介します。

仕事・オフィスでのチーク

きちんと感がほしいオフィスでは、肌なじみのよい落ち着いた色みを、薄めに入れるのがおすすめです。イエベさんはサーモンベージュやくすみコーラル、ブルベさんはくすみローズのように、少し彩度を抑えた色みが上品にまとまります。血色をほんのり足す程度にすると、健康的で信頼感のある印象に見えます。ファンデーションとの色みもそろえておくと、全体に統一感が出ます。

お呼ばれ・華やかな場でのチーク

結婚式やパーティーなど華やかな場では、いつもより少し発色をきかせると、顔立ちがはなやかに映えます。イエベ春さんはクリアなコーラル、イエベ秋さんは深いテラコッタ、ブルベ夏さんは明るめのローズ、ブルベ冬さんは鮮やかなプラムがよく似合います。照明の下では色が飛びやすいので、普段よりワントーンはっきりした色を選ぶと写真映りもきれいです。お呼ばれの装いはお呼ばれドレスの選び方も参考にどうぞ。

休日・ナチュラルメイクのチーク

肩の力を抜いた休日には、クリームチークを指でふんわりのせるナチュラルな仕上げがぴったりです。素肌になじむような、やわらかい血色感が出て見えます。イエベさんはアプリコットやピーチ、ブルベさんは淡いローズやモーヴが、自然体の雰囲気によく合います。ツヤっとした質感が、こなれた大人のリラックス感を演出してくれます。

チークの入れ方｜位置・高さ・ぼかしもタイプで変わる

似合う色みが分かったら、次は入れ方です。同じ色でも、入れる位置や質感で印象が変わります。ここは、色だけを扱う記事にはない、この記事ならではのポイントです。

パウダーとクリーム、どう選ぶ

パウダーチークは軽やかでマットに近い仕上がり、クリームチークはツヤっと肌に溶け込む仕上がりです。乾燥が気になる季節や自然なツヤ感がほしいときはクリーム、さらっと仕上げたいときはパウダーが向いています。迷ったら、肌なじみのよいクリームを薄くのせて、上からパウダーを軽く重ねると、色もちと自然さの両方が得られます。

タイプ別・入れる位置の早見

入れる位置は、なりたい印象とタイプで調整します。イエベ春さんは頬の高い位置に丸く、イエベ秋さんはやや低めに楕円で、ブルベ夏さんは広めにふんわり、ブルベ冬さんは頬骨に沿ってシャープに少なめ——これが早見表の「入れる位置」列の中身です。高い位置に横長だと若々しく、やや下に楕円だと落ち着いた大人の印象に見えます。ファンデーションの色みも印象を左右するので、ファンデーションの選び方もあわせて読むと、ベースからチークまで統一感が出ます。

よくあるお悩み｜チーク選びのQ&A

チーク選びでよく聞くお悩みに、色と入れ方の観点からお答えします。

手持ちのチークが浮いて見える

すでに持っているチークが浮いて見えるときは、色みが肌と逆になっている可能性があります。イエベさんが青みピンクを持っている、ブルベさんがオレンジ系を持っている、というケースです。その場合は、頬の内側ではなく、少し外側に薄く入れると、浮きが和らぎます。それでも気になるときは、似合う色みのチークに変えるのがいちばんの近道です。

何色か迷ったら・メイク全体をそろえたいとき

色選びに迷ったら、早見表の「迷ったときの一軍」から。イエベ春さんはコーラル、イエベ秋さんはテラコッタ、ブルベ夏さんはローズ、ブルベ冬さんはプラムが起点です。チーク以外のパーツもそろえたい方は、メイク全体の考え方はパーソナルカラー別メイク、各タイプの総合メイクはイエベ春コスメなどの季節別記事へどうぞ。この記事はチークに集中しています。

まとめ

似合うチークは、肌が黄みよりか青みよりかで、選ぶ色みが変わります。イエベ春さんはコーラル、イエベ秋さんはテラコッタ、ブルベ夏さんはローズ、ブルベ冬さんはプラムが目安。そして色だけでなく、入れる位置・高さ・ぼかし方もタイプで変わるのがチークならではのポイントです。色みが合うと血色よく見え、合わないと浮いて見えるので、手の甲で色みを確かめてから選びましょう。まずは無料のパーソナルカラー診断で自分の傾向を確かめ、リップはリップの選び方ともそろえて、頬の色ひとつで変わる印象を楽しんでくださいね。