イエベに黒髪は似合わない？春・秋別のなじませ方と眉・メイク

イエベに黒髪は似合わないと言われる理由

イエベに黒髪が似合わないと言われるのは、青みの強い真っ黒が黄みのある肌となじみにくく、重く見えやすいためと考えられます。ただ、黒にも幅があり、地毛の黒や温かみのある黒なら、なじませ方はあるでしょう。

• 地毛の黒と黒染めの黒は同じとは限らない
• 青みの強い真っ黒は重く見えやすい

地毛の黒と黒染めの黒は同じとは限らない

黒染めの黒は、地毛の黒より暗く、青っぽく見える場合があります。ヘアカラーメーカーのホーユーの研究員が監修したLICOLOの黒染めの解説記事によると、黒には薄めの黒から真っ黒まで幅があり、地毛の黒髪はその中では中間からやや薄めの黒さです。

一方、黒染めの黒は1つの染料ではなく、複数の染料を重ねて濃度を上げて黒く見せる仕組みです。そのため、人によっては黒すぎたり青っぽく見えたりすることがあり、地毛より暗く仕上がる場合もあると説明されていました。

青みの強い真っ黒は重く見えやすい

イエベの人が「黒髪が似合わない」と感じるのは、青みの強い真っ黒で、顔まわりが重く見えやすいためと考えられます。LICOLOの髪色診断の記事では、イエベ春の苦手な色に暗い色や青みの強い色、イエベ秋の苦手な色に淡い色や青みの強い色が挙げられていました。ウエラのパーソナルカラー診断のように、イエベ春には黒そのものを避けるようすすめる解説もあります。

ただし、カラーコーディネーターの松本英恵氏のAll Aboutの解説では、イエベの人の髪の特徴として「黄みを帯びた黒髪やブラウン」が挙げられており、イエベの地毛にも黒に近い色の人がいるようです。一般社団法人新パーソナルカラー協会（NPCA）も解説で、服なども含めた色としての黒について、すべての黒が誰にでも似合うわけではないとし、髪色が変わると似合う色の見え方が変わることがあるとも説明しています。大切なのは黒の種類だといえるでしょう。

イエベ春と秋で変わる黒髪のなじませ方

同じイエベでも、春と秋では得意な髪の色が少し違います。春は軽さとやわらかさ、秋は深みと温かみがある黒を選ぶと、黒髪でもなじみやすいでしょう。

• 春はやわらかさと透け感のある黒に
• 秋は温かみのある黒や深いブラウンに
• 春か秋か分からないときの見分け方

タイプ	なじみやすい黒	暗めの色の例
イエベ春	やわらかさや透明感を感じる黒	チョコレートブラウン・マロンベージュ
イエベ秋	ほんのり温かみを感じる黒	ダークブラウン・オリーブブラウン

表は、ホーユーのLICOLOに掲載されたタイプ別の髪色の記事をもとに、Millie編集部がまとめたものです。黒に近づけたいときは、色の名前だけでなく暗さも一緒に伝えましょう。

春はやわらかさと透け感のある黒に

イエベ春の人は、重さのある真っ黒より、やわらかさや透け感のある黒や、暖かみのある暗めのブラウンがなじみやすいでしょう。LICOLOの黒に近い髪色の記事では、春は重たい色より軽さのある色がなじみやすく、やわらかさや透明感を感じる黒を選ぶと肌が明るく見えるとされています。

同じLICOLOのイエベ春の髪色の記事では、暗めの色として、ほんのり温かみのあるチョコレートブラウンや、まろやかなマロンベージュが紹介されていました。くわしくはイエベ春の髪色の記事も見てください。

秋は温かみのある黒や深いブラウンに

イエベ秋の人は、もともと深い色が得意なので、温かみのある黒や深いブラウンの暗髪がなじみやすいタイプです。ファンケルのイエベ・ブルベの解説（パーソナルスタイリストの中野みおり氏監修）では、イエベ秋の特徴として、地毛の色がダークブラウンか黒とされています。

LICOLOの記事でも、秋はほんのり温かみを感じる黒を選ぶと、肌のツヤ感が引き立ち大人っぽい印象になると紹介されていました。イエベ秋の髪色の記事では、ダークブラウンやオリーブブラウンも挙げられていました。

春か秋か分からないときの見分け方

春か秋か迷うときは、肌のツヤ感と瞳のふちの見え方を手がかりにすると見分けやすくなります。LICOLOの髪色診断の記事では、春は血色のよい明るいつや肌で瞳のふちがくっきり、秋は血色をあまり感じないマット肌で瞳のふちがぼんやりしているとされています。

黒髪だから秋とは限らないので、髪の色だけで決めないようにしましょう。Millieの無料のパーソナルカラー診断でも、大まかな傾向を確かめられます。

黒に近い暗髪の選び方と美容室での頼み方

黒髪にするときは、黒染めにするか暗めのカラーにするか、どのくらいの暗さにするかを先に決めておくと、美容室で伝えやすくなります。白髪が出始めた人は、暗さの決め方にも注意しましょう。

• 黒染めか暗めのカラーかを決める
• トーンの数字と色みで暗さを伝える
• 白髪が出始めたら暗くしすぎない

黒染めか暗めのカラーかを決める

職場などで黒がはっきり求められるなら黒染め、黒っぽければよく重く見せたくないなら暗めのカラーを選ぶのが目安です。前出のLICOLOの黒染めの記事では、黒染めは黒をしっかり定着させるカラー、暗めのカラーは色みや透明感を残しながら暗く見せるカラーと説明されています。

花王の髪の色の解説によると、黒染めした髪は染料が多く残り脱色しにくいため、あとから明るくするのが難しくなります。いずれ明るくするかもしれない人は、そのことを美容師に伝えておきましょう。

トーンの数字と色みで暗さを伝える

美容室では、「何トーンくらいの暗さか」と「どんな色みか」を分けて伝えると、思った黒髪に近づけやすくなります。前出のLICOLOの黒に近い髪色の記事では、日本人の地毛は一般的に4〜5トーン前後といわれ、6トーンは室内ではほぼ黒髪に見えることも多いとされています。

トーンの区切り方はメーカーやサロンで少しずつ違うので、数字は目安です。色みは「青みの強い真っ黒ではなく、少し温かみが残る黒に近い色」のように伝えるのがMillie編集部のおすすめです。同じ記事も、どの程度暗くしたいかや、今後明るくする予定があるかを伝えるようすすめていました。

白髪が出始めたら暗くしすぎない

白髪が出始めた人は、根元を暗くしすぎると、伸びてきた白髪との差が目立つ場合があります。LICOLOの40代向けの白髪の記事では、分け目に白髪が集まる人は、根元を暗くしすぎるとかえって差が目につく場合もあるとされています。

ただし同じ記事では、明るくするだけで白髪が必ず目立たなくなるわけではないとも書かれていました。白髪の量やこれまでのカラーの履歴を伝えて、美容師と相談して明るさを決めましょう。白髪とのつき合い方は、焦げ茶の髪色の記事も参考になります。

黒髪を重く見せないツヤと髪型

黒髪は髪の中の色が透けて見えにくいぶん、表面のツヤや髪の動きが印象を左右しやすいと考えられます。ツヤを整え、顔まわりに軽さを足すと、重く見えにくくなるでしょう。

• ツヤを出してパサつきを抑える
• 顔まわりに軽さと動きを足す

ツヤを出してパサつきを抑える

黒髪を重く見せないためには、表面のツヤを整えて、パサつきや浮き毛を抑えることが大切です。花王の髪のツヤの解説によると、髪の中で反射した光は色素の色を映して見えますが、黒髪ではこの光が見えません。

同じ解説では、浮き毛や細かいうねりがあると光が散らばって、髪が白っぽく見えたり立体感が損なわれたりするとされています。花王の年齢と髪の変化の解説でも、40歳ごろから髪質の変化を感じる人が多いとされていました。ブラッシングやスタイリング剤で表面を整えるだけでも、印象は変わるでしょう。

顔まわりに軽さと動きを足す

顔まわりに軽さと動きを足すと、黒髪でも全体が重く見えにくくなります。ホットペッパービューティーマガジンの黒髪の記事では、大人には透け感のあるシースルーバングや、顔まわりのレイヤーで動きを出すスタイルが紹介されていました。

耳にかけて抜け感を出す、太めのコテでゆるく巻くといった工夫も挙げられています。どれも美容メディアで紹介されている工夫なので、自分の髪質に合うかは美容師に相談しながら試してみてください。

黒髪のイエベに合う眉とメイクの色

黒髪のイエベの人は、眉を髪より少し明るい黄みのブラウンにし、チークやリップで血色を足すと、顔色が明るく見えやすくなります。春と秋で選ぶ色の目安は、次の表のとおりです。

• 眉は髪よりワントーン明るい黄みブラウン
• チークとリップで血色を足す

部位	イエベ春	イエベ秋
眉	髪より少し明るい黄みのブラウン	髪より少し明るい黄みのブラウン
チーク	コーラルピンク・ピーチピンク	サーモンピンク・テラコッタ
リップ	コーラル・クリアなオレンジ	サーモンピンク・ブラウンレッド
アクセサリー	小ぶりで光沢のあるゴールド	イエローゴールド

表は、コーセー・資生堂の眉の解説や、海保麻里子氏が監修したOZmallの春と秋の記事、松本英恵氏の解説をもとに、Millie編集部がまとめたものです。黒髪の人に限った推奨ではありません。

眉は髪よりワントーン明るい黄みブラウン

黒髪の人の眉は、髪よりワントーン明るい色を選び、イエベなら黄みのあるブラウンにすると、顔がやわらかく見えやすくなります。コーセーの眉マスカラの解説では、基本的に髪色よりワントーン明るい色を選ぶと垢抜けた印象になるとしています。

資生堂のヘアメイクアップアーティストの西森由貴氏が監修した資生堂の記事では、髪色だけでなく肌の色も見て選び、イエベの人は黄みがかったブラウンを選ぶようすすめていました。同じ記事では、明るくしすぎると顔がぼんやりすることにも触れているので、髪との差は大きくしすぎないようにしましょう。

チークとリップで血色を足す

黒髪で顔色が沈んで見えると感じたら、チークやリップで血色を足すと明るく見えやすいと考えられます。千葉大学の溝上陽子教授の研究紹介によると、明るさが同じでも、赤みを帯びた顔は黄みを帯びた顔より明るく見えることが示されています。顔の肌の色みについての実験で、メイクの効果を調べたものではありません。

花王のくすみの調査の発表では、メイクアップアーティストが、ファンデーションを厚く塗るとかえって顔色を暗く見せると解説していました。春は明るく澄んだコーラル、秋は深みのあるテラコッタで血色を足すのが、研究と解説をもとにしたMillie編集部の提案です。

黒髪に合わせる服と小物の色

黒髪に黒っぽい服を合わせると、顔のまわりが暗い色に囲まれて、重く感じる人もいます。首元の色と、黒い服の選び方を少し変えるだけで、印象をやわらげられるでしょう。

• 首元に明るい暖色をはさむ
• 黒い服は織りや素材で調整する

首元に明るい暖色をはさむ

黒髪の日は、首元にアイボリーやベージュ、明るめのキャメルなど明るい色を置くと、顔まわりが明るく見えやすいでしょう。NPO法人日本パーソナルカラー協会（JPCA）が2013年のイベントの来場者に行った調査では、有効回答206人のうち170人が、胸元に明るいグレーを当てると顔が明るく見えると答えていました。

これは服の色の調査で、髪色を調べたものではありません。黒髪で顔まわりが暗くなりがちな人ほど、首元に明るい色を足すとよい、というのがMillie編集部の考えです。暖かみのある色を選ぶのは、松本英恵氏などのタイプ別の色の解説にもとづいています。イエベ秋の人に合う服の色は、イエベ秋の記事でも紹介しています。

黒い服は織りや素材で調整する

黒い服を着るなら、ほかの色が混じった織りや、かすれた素材のものを選ぶと、黒髪と合わせても重くなりにくいでしょう。松本英恵氏のスプリングタイプの解説では、春が黒を着るなら黒地にウォームグレーやベージュが混じった織地がよいとされています。

オータムタイプの解説では、秋はかすれた素材や、黒地にブラウンやグリーンが混じった織地がすすめられていました。同じ解説では、苦手な色は顔まわりを避けて分量を少なめに取り入れるようにともすすめています。

まとめ

イエベに黒髪が似合わないと言われるのは、青みの強い真っ黒が重く見えやすいためと考えられます。春はやわらかさと透け感のある黒、秋は温かみのある黒や深いブラウンを選び、ツヤと血色を足すのが、黒髪をなじませる基本です。眉は髪より少し明るい黄みのブラウンにし、首元には明るい暖色を足しましょう。

まずは美容室で、暗さと色みを分けて伝えてみてください。春か秋か迷うときは、無料のパーソナルカラー診断で傾向を確かめられます。